Как варить суп пюре из гороха. Гороховый суп пюре – вкусно, полезно, экономно. Гороховый суп-пюре для детского меню

Горох в России является одним из популярных бобовых растений. Блюда из него получаются полезными.

Регулярное употребление продукта в пищу способствует нормальной деятельности органов пищеварения, избавляет от изжоги, различных проблем, возникающих при работе кишечника, уменьшает риск возникновения онкологических заболеваний, усиливает процессы восстановления в тканях и органах.

В связи с чем блюда, в частности супы, из гороха получаются не только вкусными и питательными, но полезными и здоровыми. Суп подходит всем: детям, вегетарианцам, если сварить без мяса, тем, кто сидит на диете и любителю вкусно поесть.

Суп-пюре получается невероятно мягким, нежным. Даже тем, кто не любит обычный гороховый суп, суп-пюре обязательно понравится.

Пошаговый классический рецепт с фото

В супе-пюре с горохом основным из ингредиентов являются мясные копчености. Это могут копченые свиные ребра, шейка, колбаски или любой другой мясной продукт с копченым вкусом.

Основные компоненты:

вода 2,5-3 л;
шлифованный горох 200 гр;
морковь 1 шт;
картофель 3 шт;
копчености из мяса 150-200 гр;
лук 1 шт.

Дополнительные:

соль по вкусу;
перец по вкусу;
масло растительное для обжарки;
зелень для украшения и усиления вкуса.

Время приготовления: 60-90 минут.

Калорийность на 100 гр: 234 ккал.

Уровень сложности: средний.

Пошаговый рецепт приготовления:

Чем дольше горох отмачивать, тем быстрее он сварится.

Приготовление классического горохового супа пюре смотрите на видео:

Разные варианты приготовления

Копчености в супе-пюре из гороха можно заменить на любой другой ингредиент, а можно вовсе не добавлять. Пошаговый рецепт может немного измениться в зависимости от того какой из основных ингредиентов будет заменен.

Основной ингредиент: курица 200-300 гр. Взять можно любую часть – грудинку, крылышки, ножки, голень и т. д. Остальные продукты оставить в том же количестве и составе.

Процесс приготовления:

курицу отваривают в подсоленной воде. Мясо вытаскивают.
В бульон добавляют отмоченный горох и варят 40-60 минут.
Лук, морковь пассеруют и добавляют к гороху. Оставляют вариться на 10-15 минут.
Готовый суп измельчают блендером. Блюдо готово.

Постный или вегетарианский

Блюдо варить также, как и предыдущие варианты, но без добавления мясных продуктов.

Количество картофеля в постном супе желательно увеличить до 4-5 штук или количество гороха до 300 гр.

По желанию, можно добавить больше приправ. Калорийность такого блюда маленькая, около 120 ккал.

Хотите приготовить диетический суп пюре, заходите .

Как приготовить постный суп пюре из гороха, смотрите на видео:

С грибами

Все компоненты остаются такими же, как и в первом рецепте. Копчености заменить на грибы в таком же количестве. Основа может быть постной, то есть суп на воде, или мясной, то есть на бульоне. Дополнительный ингредиент – сливки 100-200 грамм.

Шаги приготовления следующие:

лук измельчают, морковь трут на терке, грибы мелко нарезают.
Обжаривают на масле сначала лук, затем морковь, грибы.
В воду или бульон (из любого мясного продукта) добавляют отмоченный горох. Варят минут 20-30.
Добавляют к гороху овощи и грибы. Варят еще полчаса.
Измельчают жидкий суп блендером. Заливают обратно в кастрюлю и добавляют сливки. Проваривают до теплого или горячего состояния. Украшают зеленью.

Приготовить суп из гороха с грибами вам поможет видео:

С ребрышками

Ребрышки, как правило, берут свиные. Готовить такой суп стоит также, как и суп из курицы.

Основу супа будет составлять бульон на свиных ребрышках. Примерное количество свиных ребрышек – 200-300 грамм.

Из картофеля

Основные ингредиенты:

картофель 3-4 шт;
горох 300 гр;
лук репчатый 1 шт;
вода или бульон 2,5-3 л.

Сделать его можно следующим образом:

лук измельчают и обжаривают.
Разбухший горох (после замачивания в холодной воде) добавляют в готовый бульон или воду. Варят в течение 40-60 минут.
Картофель нарезают, добавляют к гороху, солят, перчат, варят минут 20-25.
Измельчают все в блендере. Украшают зелеными листьям укропа, петрушка и т.д., вливают по вкусу сливки или кладут сметану.

Какие еще супы пюре можно варить с картофелем, читайте в . Очень полезны супы из различных овощей: , .

Рецепт с зеленым горошком отличается по приготовлению от остальных, как и его вкусовые качества. Он получается мягче, сочнее.

Ингредиенты:

свежий или замороженный зеленый горошек 400 гр;
сливки жирностью 15-20 % 150 гр;
картофель средний 2 шт;
лук 1 шт.

Процесс приготовления следующий:

лук нарезают и обжаривают на масле прямо в кастрюле.
Вливают к нему воду и ждут пока закипит.
В кипящую массу выкладывают картофель и варят примерно 15-20 минут.
Далее добавляют горох и варят после закипания еще 5-7 минут.
Полученный супчик измельчить блендером и снова переместить в кастрюлю для варки.
Добавить сливки. Помешивая, проварить до горячего состояния.
Суп-пюре с зеленым горошком готов. Украсить листиками мяты.

Смотрите приготовление классического горохового супа пюре на видео:

Основной состав:

Способ готовки:

лук обжаривают.
Отмоченный горох варят.
Добавляют к нему нарезанный картофель, специи, лук и варят до легкого загустения.
Измельчают блендером. Суп-пюре готов. В готовый продукт добавляют зелень и сливки. На одну порцию хватит 1-2 чайных ложек сливок.

Суп получается легкий и нежный. Калорийность его в 100 гр. всего 100-118 ккал.

Из зеленого гороха с карри

Основные компоненты:

вода или бульон на мясе 2-2,5 л;
горох колотый, предпочтительно зеленый 300 гр;
лук средний 1 шт;
помидор большой 1 шт;
морковка средняя 1 шт;
приправа карри 1-1,5 ст.л.

Порядок готовки:

лук измельчают ножом, морковку на терке, помидор кубиками.
Лук обжаривают до корочки, выкладывают к нему морковь и пассируют до изменения цвета, выкладывают помидор и тушат минут 5.
Выкладывают горох в воду, варим (40-60 мин.). За 10-15 минут до окончания варки гороха добавляют к гороху овощи, приправу карри.
Измельчают готовый продукт блендером. Суп-пюре с карри можно есть.

Ознакомьтесь с приготовлением данного блюда на видео:

С сухариками

Суп готовим по первому варианту приготовления или любому другому понравившемуся рецепту. Сухарики добавляют в самом конце, в тарелку к уже готовому блюду.

Для сухариков подойдет белый или черный хлеб. Сухарики готовим следующим образом:

нарезаем хлеб небольшими кубиками.
Выкладываем на противень, ставим в предварительно разогретую духовку. Сушим 8-13 минут и вытаскиваем.

Если нет духовки, то сухарики готовят на сковороде. Подсушивают до корочки без масла на среднем/большом огне при постоянном помешивании.

С гренками

Гренки, как и сухари, выкладывают в самом конце в готовое блюдо. Суп-пюре можно приготовить по любому из полюбившихся или вышеописанных рецептов.

Гренки готовят также, как и сухари, но есть одно исключение.

Гренки обычно подаются в форме брусочков и с чесночным вкусом.

Для этого перед тем, как нарезать хлеб на брусочки нужно натереть его чесноком.

Смотрите видео: рецепт приготовления супа пюре с гренками:

Для ребенка

Малышу подойдет любой рецепт супа-пюре из гороха, потому что он получается нежный, по типу кашицы, что позволяет легко прожевать его даже годовалому ребенку.

В мультиварке

Суп также можно приготовить в мультиварке. Рецепт можно выбрать один из вышеописанных. Однако, в технику выкладывают все продукты одновременно.

Плюсы готовки в мультиварке:

быстрое приготовление;
нет необходимости стоять у плиты;
вкусовые качества не изменяются;
в любое время можно подогреть блюдо.

Минусов в приготовлении супа в мультиварке почти нет, единственным является отсутствие возможности контролировать процесс готовки, как, например, при самостоятельной варки у плиты.

Способ приготовления супа в мультиварке смотрите на видео:

Как разварить горох в супе в пюре? Об этом узнаете далее.

В изготовлении блюд из гороха существуют некоторые тонкости, которые связаны непосредственно с горохом.

С чем и как подавать?

Подают суп для большей пикантности и вкуса с:

зеленью – укроп, свежий лук, мята, кинза, петрушка;
черным хлебом, горячими гренками, сухариками;
копченостями – сосисками, грудинкой, колбасками и др.;
со , сметаной.

Важно! Суп-пюре должен быть горячим или сильно теплым, так его вкус будет еще лучше.

Суп из гороха, особенно в виде пюре или крема, станет настоящим украшением вашего стола. Его можно приготовить как для ежедневной трапезы, так и для особых праздников. Вкус из детства оценит любой гурман. Приятного аппетита!

Вконтакте

Суп–пюре гороховый с мясом или курицей - питательное первое блюдо с особенным вкусом. Приготовить гороховый суп–пюре очень просто. В других вариациях его готовят со свининой или различными копченостями но, приготовленный по нашему рецепту, суп–пюре гороховый можно давать детям и девушкам, сидящим на диете. Мужчинам он тоже очень нравится, поэтому накормить можно всю семью вкусно и сытно!

Пищевая ценность:

Размер порции: 100 г
Белки: 15,2 г
Жиры: 2,1 г
Углеводы: 25,5 г
Калории: 185 ккал

Ингредиенты:

1. Горох (сушенный, дроблёный) - 500 г
2. Куриные спинки - 1-2 штуки
3. Картошка - 5 штук
4. Морковка - 1 штука
5. Лук репчатый - 1-2 штуки
6. Лавровый лист - 1-2 штуки
7. Перец черный горошек - 3-4 г
8. Соль - по вкусу

Приготовление:

1. Горох насыпаем в небольшую кастрюльку.
2. Начинаем мыть в холодной проточной воде.
3. Пока вода не станет прозрачной.
4. Заливаем холодной водой и оставляем на ночь.
5. Утром сливаем воду с гороха и перекладываем в большую кастрюлю. Туда же кладем куриную спинку.
6. Картошку нарезаем небольшими кубиками.
7. Закидываем в кастрюлю.
8. Морковку нарезаем мелко …
9. … и закидываем к остальным ингредиентам.
10. Лук нарезаем небольшими кубиками …
11. … и отправляем его в кастрюлю.
12. Всю эту красоту …
13. … заливаем холодной водой.
14. Воды, на шестилитровую кастрюлю, надо 3 - 3,5 литра.
15. Ставим на маленький огонь, накрываем крышкой и варим 2 - 3 часа. За это время горох и картошка очень хорошо разварятся и у супа будет густая консистенция. Если Вы готовите для малыша, то, когда суп остынет, его можно дополнительно обработать в блендере. Тогда не будет вообще никаких кусочков овощей и мяса, а получится мягкое пюре.
Пальцы лизать!

«Три в одном», – именно так можно охарактеризовать гороховый суп: и вкусно, и полезно и экономно. Наверное, именно поэтому рецептов горохового супа существует неисчислимое количество. И вам, скорее всего, тоже знаком далеко не один единственный рецепт этого демократичного кушанья. А знаете ли вы, что каждый рецепт горохового супа имеет право на интерпретацию? И даже гороховый суп пюре можно приготовить как минимум шестью разными способами.

Точнее, не способами… Способ-то один, да вот результат разный. Потому что у каждого супчика свой эксклюзивный рецепт. Не верите? Тогда выбирайте рецепт себе по вкусу и пробуйте приготовить суп-пюре из гороха, который не оставит никого равнодушным.

Гороховый суп по-грузински

Этот рецепт не претендует на звание национального грузинского кушанья. Однако определенные нотки и даже мотивы грузинской кухни в нем присутствуют, что делает сам супчик пикантным, а его вкус неповторимым. Суп готовиться без мяса и без привычных копченостей. Но за счет обилия пряной зелени и ароматных сушеных приправ обладает просто непередаваемым вкусом.

Ингредиенты:

Сухой горох – полкило;
Репчатый лук – 1 головка;
Чеснок – 3 зубчика;
Молотый кориандр – половина чайной ложки;
Тмин (семена) – половина чайной ложки;
Хмели-сунели;
Черный молотый перец;
Кинза;
Укроп;
Соль;
Аджика.

Приготовление:

Высыпаем в трехлитровую кастрюлю промытый горох и заливаем холодной водой (воды по объему берем в три раза больше гороха). Луковицу очищаем, мелко шинкуем и добавляем к гороху. Затем ставим кастрюлю на огонь и варим до полной (и окончательной) готовности гороха. В результате лук и горох уже в процессе варки должны превратиться в «почти пюре».

Пока горох варится, шинкуем вымытую и обсушенную зелень: пучок кинзы и половину пучка укропа; измельчаем чеснок. Готовый разваренный горох осторожно подавим толкушкой для пюре и еще раз вскипятим. Как только суп закипит, снимаем кастрюлю с огня, кладем в суп зелень с чесноком, а также по две щепотки перца и смеси хмели-сунели и по половине чайной ложки тмина и кориандра. Острую аджику и соль добавляем по вкусу.

Гороховый суп-пюре с гренками

Рецепт очень сытного и наваристого супчика. И если первый рецепт навевает мысли о восточной кухне, то этот супчик вызовет прочные ассоциации с хлебосольной Украиной, где и по сей день в чести свиное сало.

Ингредиенты:

Сухой горох – 200 г;
Свинина отварная – 100 г;
Свиное сало (свежее или соленое) – 50 г;
Морковь – 1 шт.;
Репчатый лук – 1 шт.;
Корень петрушки;
Мясной бульон – четверть стакана.

Для гренок:

Белый хлеб;
Сливочное масло.

Приготовление:

Сухой горох промоем, зальем холодной водой и сварим до мягкости. Морковку и корень петрушки (количество – по вкусу) вымоем, почистим и нарежем мелкой соломкой. Луковицу нашинкуем. Свиное сало нарежем кубиками и выложим на раскаленную сковороду. Поджарим сало, чтобы жир вытопился, а кусочки сала превратились в шкварки. Шкварки убираем со сковороды, а в вытопившийся жир кладем нарезанные коренья и лук. Пассеруем их до готовности и смешиваем со свиными шкварками.

Сваренный горох пропускаем через сито (или пюрируем в блендере), разбавляем гороховым отваром и солим. Муку слегка поджариваем на сухой сковороде и, смешав с бульоном, готовим белый соус. Этот соус, пассерованные коренья и свиные шкварки выкладываем в суп-пюре.

Из белого хлеба готовим гренки, поджарив хлебные кусочки на сливочном масле. Подаем суп с гренками и отварной свининой.

Зеленый суп-пюре с чесноком

А этот рецепт для любителей острых супов, да и вообще чеснока. И еще одна отличительная особенность этого супа – зеленый горох. Если вы еще ни разу не готовили суп из свежего или замороженного зеленого горошка, то пришло время попробовать.

Ингредиенты;

Замороженный зеленый горошек – 800 г;
Репчатый лук – 1 головка;
Чеснок – 2 головки;
Овощной бульон – 1 л;
Сливочное масло – 100 г;
Тмин – 1 столовая ложка.

Приготовление:

Сначала приготовим чеснок для супа: неочищенные головки чеснока положим на сбрызнутый растительным маслом противень и запечем (около двадцати минут) в духовке. Чеснок остудим, разделим на зубчики и почистим.

Сливочное масло растапливаем на сковороде и обжариваем на нем нашинкованный лук. В обжаренный лук добавляем тмин, зеленый горошек и чеснок. Обжариваем все вместе еще пару минут, перекладываем поджарку в кастрюлю и заливаем ее бульоном. Варим суп в течение десяти минут. Готовый супчик доводим до состояния пюре с помощью сита или блендера, солим и добавляем специи на свое усмотрение. Подаем суп-пюре с хрустящими гренками и сметаной.

Гороховый крем-суп

Этот суп отличается нежной кремообразной консистенцией. А рецепт его приготовления достаточно прост, не смотря на изысканный вид и вкус супа.

Ингредиенты:

Сухой горох – 1 стакан;
Морковь – 1 шт.;
Лук репчатый – 1 шт.;
Картофель – 3 шт.;
Соль, зелень, чеснок и копчености (бекон, колбаса) – по вкусу.

Приготовление:

Горох промываем и заливаем двумя литрами холодной воды. Ставим кастрюлю на огонь и варим горох до мягкости. Тем временем моем и чистим картошку и морковь. Картофель нарезаем небольшими кубиками, морковку натираем на крупной терке, лук шинкуем. Измельченные овощи добавляем к гороху и варим теперь уже до готовности овощей.

Получившийся суп превращаем в суп-пюре с помощью блендера или миксера, приправляем солью и мелко порезанной зеленью. Подаем с копченостями и чесноком.

Гороховый суп-пюре для детского меню

Все мы о себе, да о себе, а про детское меню и позабыли вовсе. А ведь горох и для детишек полезен (правда, для тех, которым уже больше года). Поэтому предлагаем вам рецепт горохового супа-пюре, который не отличается ни острым вкусом, ни присутствием в нем жирного мяса или копченостей, ни обилием приправ. Именно поэтому такой рецепт прекрасно подходит для детского меню.

Ингредиенты:

Замороженный горошек;
Вода;
Соль.

Приготовление:

Заливаем холодной водой зеленый горошек и варим его до мягкости. Сварившийся горох протираем через сито, приправляем сливочным маслом и солью и еще раз кипятим суп.

Гороховый суп-пюре с оливками

Этот рецепт позволит разбавить вкус гороха пикантным вкусом оливок. А для более насыщенного «букета» добавим к гороху еще и свежий перец с помидором.

Ингредиенты:

Сухой горох – половина стакана;
Болгарский перец – 1 шт.;
Оливки консервированные – половина банки;
Морковь – 1 шт.;
Помидор – 1 шт.;
Соль и перец.

Приготовление:

Горох промываем, заливаем холодной водой и варим до мягкости. Морковку очищаем и трем на терке. Вымытый помидор нарезаем кубиками. Перчик освобождаем от семян и перегородок, моем и тоже режем кубиками. Обжариваем овощи на сливочном или на растительном масле. Оливки вынимаем из банки и мелко нарезаем. Добавляем обжаренные овощи к сваренному гороху и измельчаем все в блендере. Еще раз даем супу закипеть, приправляем его черным перчиком, солью и нарезанными оливками. Подаем с гренками из белого хлеба.

Вот так по-разному можно приготовить гороховый суп-пюре. И получится он у вас исключительно гороховым или пряным и острым, постным или наваристо-мясным, но обязательно вкусным, полезным и экономным. Выбирайте рецепт и готовьте суп, готовьте с удовольствием. И приятного вам аппетита!

Обсуждение 0

Рецепт приготовления горохового супа-пюре с пошаговыми фото

Кухонные принадлежности

конечно же, нам необходима разделочная доска и остро наточенный нож для нарезки ингредиентов;
не обойдемся и без вместительной емкости, в которой будем варить наше блюдо;

также важно иметь сковороду с керамическим покрытием диаметром 24-26 см;
блендер понадобится для качественного измельчения готового супа-пюре.

Нам необходимо

Пошаговая инструкция

Подготовка продуктов

Хорошенько промываем горох холодной проточной водой, после замачиваем его и оставляем набухать в течение 4 часов. Затем перекладываем разбухший горох в кастрюлю с водой и ставим ее на огонь.
Теперь делаем надрез на шкурке томатов, кладем их в глубокую миску и полностью заливаем кипятком.
Далее очищаем лук от шелухи, промываем его и нарезаем средники кубиками.
Измельченный лук выкладываем на разогретую сковороду и слегка поджариваем его на растительном масле.
Тем временем очищаем морковь от кожуры и измельчаем ее на крупной терке.
Потом отправляем ее к луку и продолжаем обжаривать овощи, постоянно их помешивая.
Возвращаемся к помидорам: сливаем воду и снимаем с них кожуру.
После нарезаем томаты мелкими кубиками, отправляем их к поджаренным луку и моркови.
Немного перемешиваем овощную смесь и оставляем ее немного потушиться.
Зубчики чеснока максимально мелко нарезаем при помощи ножа и высыпаем их в зажарку.
Тушим овощи еще пару минут и убираем сковороду с огня.

Готовим крем-суп

Заключительный этап

Видеорецепт супа-пюре из гороха

Всем, кто предпочитает воспринимать информацию визуально, я предлагаю посмотреть нижеприведенный видеоролик с подробной инструкцией приготовления сытного и ароматного горохового крем-супа по вышеописанному рецепту.